Se há

paralização, bloqueio  

sentimento persistente de desamparo

falta de foco e/ou défice de atenção

autodestrutividade

há Trauma.

"What to Do When There is Trauma

When stress is layered upon previous trauma, the dissociated and unconscious trauma memories can block the speedy resolution of present day stress without our even knowing why.  Uncovering un-integrated memories of previous trauma often works best with the skillful collaboration of a therapist trained in healing trauma ."

Linda Graham in http://lindagraham-mft.net/resources/published-articles/skillful-ways-to-deal-with-stress-and-trauma/

Stress vs Empathy

Stress vs Empathy

"What is empathy? 

Empathy is an appreciation of  another person's situation and experience".

Gabor Maté

http://www.youtube.com/watch?v=_eiiJiezRGg

Para quem ainda tem dúvidas: 

" What Is Empathy?

The term “empathy” is used to describe a wide range of experiences. Emotion researchers generally define empathy as the ability to sense other people’s emotions, coupled with the ability to imagine what someone else might be thinking or feeling.

Contemporary researchers often differentiate between two types of empathy: 'Affective empathy” refers to the sensations and feelings we get in response to others’ emotions; this can include mirroring what that person is feeling, or just feeling stressed when we detect another’s fear or anxiety. “Cognitive empathy,” sometimes called “perspective taking,” refers to our ability to identify and understand other peoples’ emotions. Studies suggest that people with autism spectrum disorders have a hard time empathizing.'"

in http://greatergood.berkeley.edu/topic/empathy/definition

Trauma Complexo

" Good therapist were those who really validated my experience and helped me to control my behavior rather than trying to control me."  testemunho de vítima in Herman, 

Judith L. 1997. Trauma and Recovery. New York: Basic Books, p. 133.  

Herman, que é psiquiatra e Professora de Psiquiatria Clinica na Harvard Medical School  e ainda membro da Victims of Violence Program, Cambridge Health Alliance, and Department of Psychiatry,é especialista em trauma e vitimologia. No seu trabalho ela elabora e fundamenta a distinção entre trauma simples (tipo I,  em inglês designado pela sigla PTSD) e trauma complexo (tipo II, em inglês CPTSD). O último não foi incluido no Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders e, assim, para muitos é como se não existisse.

O trauma complexo radica frequentemente na infância e adolescência sendo, consequentemente, tangencial ao trauma de desenvolvimento  (developmental trauma disorder - DTD). 

Veja-se http://www.mentalhealthconnection.org/pdfs/ptsd-predictors.pdf

"Can Mindfulness Help Adults Who Were Abused as Children?" 

http://greatergood.berkeley.edu/article/item/can_mindfulness_help_adults_who_were_abused_as_children

É o título de um post do http://greatergood.berkeley.edu/ website em  que seguimos aqui. A resposta é, obviamente, SIM, sem ser prescrição ou remédio. 

Estas práticas de meditação e meditação ancorada no corpo a que agora se convencionou denominar genericamente “mindfulness” em boa medida por razões de marketing e dessacralização e acessibilidade do público em geral buscam conseguir uma pacificação ou complemento terapêutico dos sujeitos traumatizados.

E como encarar o sistema social e de saúde das sociedades ocidentais modernas e a sua abordagem do trauma complexo  (Complex PTSD) como é o de infância seja ele derivado do clássico abuso sexual ou do ainda mais prevalente abuso emocional e negligência?

O trabalho de Gabor Maté é aqui crucial. Para uma imersão no seu pensamento na 1ª pessoa:

http://vimeo.com/55416414

Portugal tem falta de literacia?E qualidade de vida?

Agências internacionais continuam a "dourar a pílula" de forma dissociada de descolada da realidade sob uma tónica condescendente como se pode ler no "Better Life Index" da OCDE:

"How’s Life?

Portugal has made significant progress over the last few years in modernising its economy and improving the living standards of its citizens, however the global financial crisis has surely weakened its growth. Portugal performs in only overall few measures of well-being, as shown by the fact that it ranks lower or close to the average in a large number of topics in the Better Life Index.(...)!

Então em que ficamos? Continua-se, esquizoidemente, a dizer tudo e o seu contrário. Nem os dados factuais estão actualizados nestes relatórios de show off. 

"Better Life"? "Better" para quem?

E depois continua:

"Money, while it cannot buy happiness, is an important means to achieving higher living standards. In Portugal, the average household net-adjusted disposable income per capita is 18 806 USD a year, less than the OECD average of 23 938 USD a year. But there is a considerable gap between the richest and poorest – the top 20% of the population earn nearly six times as much as the bottom 20%."

Dinheiro compra felicidade sim e compra, tambem saúde, liberdade, esperança e DIGNIDADE. 

Tudo itens de qualidade de vida em escassez por aqui. 

Mas o chorrilho de falsidades e deturpações continua:

"Having a good education is an important requisite for finding a job. In Portugal, 35% of adults aged 25-64 have earned the equivalent of a high-school degree, much lower than the OECD average of 75% and one of the lowest rates amongst OECD countries". 

É mesmo?

http://www.oecdbetterlifeindex.org/countries/portugal/#